Emellett segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressz ellen, amely természetes mechanizmus, amely az öregedéssel kapcsolatos.

Magas
lipidtartalma ellenére a mogyoró alacsony glikémiás indexű. Nem okoznak hirtelen vércukorszint-emelkedést.

Friss gyümölcsökkel vagy sima joghurttal kombinálva kiegyensúlyozott nassolnivalók, amelyek stabil vércukorszintet és állandóbb energiát biztosítanak.

A bőr és haj
számára is erősítő hatás Az E-vitaminnak, a cinknek és a biotinnek köszönhetően hozzájárulnak az egészséges bőr és haj fenntartásához. Csodahatás nélkül, de érdekes étrend-kiegészítőként a sokszínű étrend keretében.

Mi az ideális mennyiség?

A táplálkozási szakértők napi 28-30 g-ot, vagyis körülbelül 30-35 földimogyorót ajánlanak.

Preferenciálni: