egyszerű
, száraz
, sómentes
pörkölt, korlátozott:

nagyon sós,
édes vagy bevont sült sült
krumbili. Összefoglalva
: a mogyoró sem csodaétel, sem rejtett veszély.

Támogatják az energiádat, a jóllakodásodat és az egyensúlyodat, amíg ragaszkodsz az adagokhoz, és egy egyszerű verziót választasz.

A táplálkozás terén a legfontosabb nem a szisztematikus kizárás, hanem a fenntartható egyensúly kialakítása.