A leghasznosabb gabonapehelyek az egészséges
szív számára a hajdina – amely magnéziumban gazdag, segít csökkenteni a vérnyomást és megszüntetni a "rossz" koleszterint.

Köles – káliumot és magnéziumot tartalmaz, amelyek fenntartják a szabályos szívverést és csökkentik az idegfeszültséget.

Zab – béta-glukánok forrása, amelyek "tisztítószerként" működnek az edényekhez.

De különleges helyet foglal el az árpa kásás (perlovka) – egy gabonapehely, amit gyakran alábecsülnek!

Miért olyan hasznos az árpakását? További
információk a következő oldalon