Öntsd a vizet az összetevőkre, takard le és hagyd ázni 10 percig. Szűrd be tálalás előtt. Ez az illatos és burkoló keverék különösen értékelhető, ha melegséget és kényelmet keresel.

Apró gesztusok, amelyek számítanak
Mint bármely természetes ital, a hibiszkusz tea is egy egész része: változatos étrend, elegendő hidratálás, mozgás és pihenés. Nem helyettesít semmit, de sokat kísér. Napi egy-két csésze 250 ml-es víz elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználd a fogyasztást.

Ha kezelésen vesz részt, vagy terhes, érdemes óvatosnak maradni és szakmai tanácsot kérni, pusztán józan észből.