A hibiszkusz tea beépítése a rutinba gyakran azt jelenti, hogy túl sok kávét vagy cukros italt valami természetesebbre cserélünk. Koffeinmentes, a nap bármely órájában, még este is, fogyasztható.

Néhányan kiegyensúlyozottabb étrendhez is választják, mert egyszerűen azt a benyomást keltette, hogy "valami jól eső ételt iszunk". Egy kis rituálé, ami segít lelassítani és meghallgatni az érzéseidet.

Hogyan lehet egyszerűen elkészíteni hibiszkusz infúziót

A jó hír, hogy ez nem is lehetne egyszerűbb.
Egy szabványos 250 ml-es pohárhoz tölts 250 ml forró vizet (kb. 90–95 °C) 5-7 g szárított hibiszkuszvirágra (1 halmos evőkanál rá). Fedd le, és hagyd 7-10 percig áztatni, a kívánt intenzitástól függően. Minél hosszabb a főzési idő, annál savanyabb az íz és annál intenzívebb a szín.
Szűrd meg, majd sima ízelmet, vagy adj hozzá 1 teáskanál mézet vagy egy csepp citromlét, ahogy szeretnéd.